MBSR-Kurse

- 8wöchige Kurse mit 8 Abendterminen à 2,5 – 2,75 Stunden und einem Tag der Achtsamkeit. 
- Informations- und Einführungsabend vor Beginn eines Kurses

- Nachtreffen 6-8 Wochen nach Ende des Kurses

Angebote für ehemalige Teilnehmer*innen

- Vertiefungskurse

- Praxisnachmittage (Wochenende)

- Offene Übungsabende

MBCT-Kurse

auf Anfrage - gerne im Rahmen von Institutionen im Gesundheitswesen

Fortbildungen und Teamschulungen

Supervision für MBSR- und MBCT-Lehrer*innen

Einzelbegleitung zum Erlernen und Vertiefen der Achtsamkeitspraxis